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吃火锅的菜品有哪些蔬菜

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　　吃火锅一定要荤素搭配，这样吃起来才不会特别腻。

　　青菜可以选择茼蒿、油麦菜、生菜、菠菜、娃娃菜、冬瓜、西红柿、土豆片、萝卜片、藕片、山药、黄豆芽、海带、裙带菜。

　　吃火锅注意事项： 先刷蔬菜，再食肉类。

　　食材煮熟再入口，尤其是肉类，可能含有寄生虫，不利于个人健康。

　　吃火锅时不要心急，稍稍放凉再入口，刚烫好的食物温度过高，可能会使食道粘膜烫伤。

　　汤底不要过辣，容易刺激肠胃，对身体造成一定伤害

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