趴桌子桌子上能进入深度睡眠吗，不可以，睡眠时应低头靠靠椅子或在床上。

1.趴着桌子上不能进入深度睡眠。

因为人们睡眠时，需要在舒适的环境下，体位要合适，以确保身体的血液循环、呼吸、心跳、整个神经系统都达到平衡，而趴着桌子，都会给人造成不合理的压力，这样做很容易出现睡眠入睡困难、清醒困难以及不安定的睡眠時間。

2.正确的睡姿对深度睡眠有帮助，因为正确的睡姿可以使身体处于舒适的状态，这有助于更好地放松肌肉以及正确安排血液的循环。

正确的睡姿可以产生更好的睡眠质量，达到深度睡眠。

例如侧卧是一种常见的正确睡姿，可以减轻颈部和腰部的压力，将身体放置在适宜的位置，增强血液循环，并且增强大脑和肌肉的放松，同时具有保护呼吸系统的作用，从而可以更好地达到深度睡眠。

桌子高度一般多高

1、桌子高度一般不定，具体取决于使用人的身高和使用场景。

通常情况下，普通书桌的高度为75-80cm，用来摆放电脑的机械键盘的高度为71-79cm，用来放书的书桌的高度为68-75cm，用来放书、杂志的折叠桌高度为62-88cm，可以供坐姿使用的桌子的高度为65-73cm，儿童桌为52-62cm。

2、桌子的高度更多的是根据用户的身高来加以调节，一般普通人群，桌子应该在能够舒适坐着的位置上，可以将桌子调整到腰部的舒适位置，可以休息一会儿的位置，并根据自身设定的高度。

3、一般不推荐桌子高度过低，如果高度太过低，可能会影响使用效果。

一般情况下，坐着舒服的桌子高度在65-73cm之间，普通书桌的舒适高度为75-80cm。

小学生桌椅高度对照表

1.5-6岁小学生桌椅高度对照表：

（1）儿童椅：

60-80cm。

（2）学习桌：

台面高度50-70cm。

2.6-11岁小学生桌椅高度对照表：

（1）儿童椅：

70-85cm。

（2）学习桌：

台面高度60-75cm。

3.11-13岁小学生桌椅高度对照表：

（1）儿童椅：

80-95cm。

（2）学习桌：

台面高度70-80cm。

4.三岁以下儿童桌椅高度对照表：

（1）儿童椅：

45-50cm。

（2）学习桌：

台面高度45-50cm。

5.中考高考学生桌椅高度对照表：

（1）学生椅：

78-84cm。

（2）学习桌：

台面高度70-75cm。