都生了宝宝了还那么紧，恭喜您有宝宝啦！多休息一点，别太过劳累，也要多做调整，注意自己的身体。

1. 宝宝的出生是幸福的事情，但是新妈妈一定别让高兴影响她照顾宝宝的本能，要正确地处理角色转变和个人关系调整方面的事情。

2. 在母乳喂养中，孕妇应该认真根据宝宝的反应或表情来识别婴儿饱饱，当宝宝看婴儿饱时，则可从宝宝下乳。

3. 宝宝生完几天之后，新妈妈也会有疲劳感，不妨及时休息，早点休息可以保证精力充沛，更好地照顾宝宝。

4. 妈妈也要保证正常的饮食和卫生习惯，保证营养均衡，以及适度的身体运动，帮助快速恢复和蓄积体力，也减少疲劳的感觉。

5. 妈妈可以多走动，适当闲暇的时候，可以同宝宝多进行交流，增进彼此的感情，也可以有助于宝宝早期发育。