审美疲劳， 审美疲劳是指由于看同一样式物品太久，眼睛疲劳，可能会影响到对美的敏感度。

1、审美疲劳指挥某种外在的和精神的疲劳，产生于看太多相似的图像或者颜色、设计、音乐、发型等美学因素的组合。

2、审美疲劳是由千篇一律的事物所引起的，这种疲劳能使人产生厌倦情绪，从而导致心理上的不适感觉。

3、审美疲劳的原因十分复杂，大部分是由于周围的环境、单调的视觉呈现和复杂的心理问题引起的，其亦可能是由于一种过度的强口型影响引起的。

4、审美疲劳的抑制方法有各种，其中包括在职场、娱乐休闲以及家庭等方面都可以找到良好的视觉效果，从而缓解审美疲劳。

例如，在职场穿搭方面可以采用非全对比的色彩和温和柔和的灰色来抑制审美疲劳。

在休闲时，可以选择看作品，聆听音乐，逛街，看抽象派画作来减轻审美疲劳。

5、总的来说，审美疲劳是一种外在的和精神的疲劳，不适感会使人们丧失快乐，特别是当人们严重依赖地某种审美因素时，它会更容易发生。

有效的抑制审美疲劳的方法不仅仅包括在职场和休闲环境中寻找美学经验，而且也需要不断的进行心理调整来消除我们对某种审美因素的依赖。

对女朋友审美疲劳了怎么办

1.了解女朋友的情况，可以考虑安排家人朋友一起出去旅游，也可以考虑到一个景点玩几天，让女朋友有一段愉悦的同时也远离一些审美疲劳的因素。

2.花一段时间与女朋友一起玩些有趣的游戏，比如看电影，看喜剧，听音乐，抚摸吃一些丰盛的食物，有助于释放内心压力，减轻审美疲劳的压力。

3.安排一些有好的运动，可以帮助女朋友释放焦虑，释放压力，让她享受到运动的乐趣，从而减轻审美疲劳的压力，提升审美能力。

4.了解女朋友面对审美疲劳所产生的焦虑，给予女朋友必要的鼓励和支持，从而让女朋友重拾审美能力。

5.陪女朋友一起完成一些与审美有关的训练活动，学习一些新事物，尝试一下新鲜的事物，比如说书法、绘画等。

这样可以让女朋友找回审美的兴趣，减轻审美疲劳。

怎么消除审美疲劳

1.短暂距离自我放松调节，可以选择太极拳、轻音乐等，帮助放缓身心，达到放松调节的目的。

2.多花些时间外出郊游，尽情欣赏大自然美景及野外空气，帮助消除审美疲劳。

3.多多与朋友沟通，和他们分享生活、经历等，也能帮助平衡激烈的思维。

4.多用一些颜色艺术的形式来宣泄，比如书法、绘画、陶艺等。

5.参加一些体育活动，例如唱歌跳舞、游泳、骑行等，这些活动能帮助消除积极思维的疲劳。

6.多吃些蔬菜水果，多摄入维生素和氨基酸，有助于补充人体排毒和抵抗力。