前夫的朋友深耕了我，他的这种行为是不可接受的。

1.针对前夫的朋友深耕了你，你可以采取以下方式来应对：

①正面积极迎接：

尽量与前夫的朋友保持良好的关系，跟随她的计划参与社交活动，以显示你对她的尊重。

②避免太多干扰：

尊重其他人的想法，合理安排时间，尊重和守礼，和大家做好沟通，保持尊重的和睦的关系。

③表达你的预期：

在和朋友交流时，或重申你的需求，或在一定的场景下，清楚地表达你的期望，不要被前夫的朋友轻易打消了心中的预期。

2.还可以参考以下措施：

①加强以身作则：

多多参加朋友的活动，可以了解其个性，了解她是否敢于尊重你。

②放下不必要的仇恨：

要学会放下旧的怨恨，不要把过去的那些仇恨带入到新关系中，能够客观正面地去看天下事情，这样能更好地深耕新的友谊。

③强调有抱负的价值观：

强调你有不同价值观，你赞成什么，反对什么，这样有助于彰显你的个性，增强你的影响力。