坐上来自己动用点力，我要坚持努力，争取实现目标。

1. 把积极思考、付出行动作为基础，调整自己的心态与思维，采取积极有效的行动。

2. 坚持为自己的梦想买单，不断创新，勇于做自己想做的事。

3. 设定目标，发挥主动性，把自己想要实现的目标当成挑战，不断做出改变。

4. 确立自己的理想，把梦想变成现实，为自己的未来添砖加瓦，不断攀登梯子成就良好的人生。

5. 学会接受挑战，迎接相关挑战，坐上来自己动用点力，不断保持动力，不断进取，不断打破极限。