抓到了老公和妈妈怎么办，需要根据具体情况先试着和家人沟通，了解此事究竟因何而起，如果确认关系有问题，可以尝试采取相应措施处理此事。

1. 如果抓到老公和妈妈有出轨联系的话，你应该尽快找朋友或家人相助，并及时客观地了解全部的真相。

2. 目的是希望你们能够有正面的态度去面对这种情况，以便于采取正确的方式与满意的结果。

3. 如果确定老公出轨了，千万不要激动，要控制住自己的情绪，理智地进行思考。

要有清醒的心态，直面最终的结果。

4. 同样的，如果妈妈也出轨的话，你应该及时客服地尊重妈妈的决定，做好积极的心理准备。

5. 消除彼此的仇恨，保持健康的心理状态，并求助于相关的投诉机构或者律师事务处，及时维护自己的合法权益。

6. 诸事适可而止，有争取你心爱的家人回归，也要有放弃的意识，尊重彼此的决定，也是你的责任。