大妈用高铁插座焖一锅米饭，大妈可以利用高铁插座加热焖煮一锅米饭。

1.用高铁插座焖一锅米饭，首先要准备好必要的食材，如粒米、洋葱、蔬菜、肉片、调味料等。

2.准备一个足以放入谷物和蔬菜的碗，然后将其放入大锅中，并放入一定量的清水，水量要多一些，以免煮米饭时活动过大时煮干。

3.将锅放入插座，稍微调整位置，盖上盖子，将档位节电调至小火慢煮，保持低温状态煮米饭，慢慢熬煮，大约需要煮20分钟。

4.期间可适时根据自己喜欢的柔和度以及湿度添加微量的水以及调料，保持水份适宜，煮至米粒变软可口。

5.不用大火，改用最小的档位，锅中的水分蒸发完乾即可，取出即可就行。

米饭和菜一起焖的做法

1.把米饭和蔬菜洗净，切成小块。

2.倒入一大碗，加入少许食用油，用小火焖煮约10分钟。

3.待米饭变得有一点熟，然后倒入蔬菜，再用小火焖煮到蔬菜及米饭变得十分熟烂，大约15分钟左右即可。

4.最后加入蘑菇，食用酱油调味，两分钟加热就可以了。

新手怎么蒸米饭

1.准备好需要的食材，包括大米、洋葱、蒜头和葱花等。

2.淘洗大米，水冲洗3-4次后把水倒掉，大米浸泡30分钟。

3.将洋葱切片，蒜头和葱花切碎备用。

4.将浸泡过的大米和其他原料放入锅中，加入适量的清水，放入高压锅中，大火烧开后调到中小火，焖15分钟左右收火。

5.开锅，搅拌大米，最后灵活改变温度和时间，让大米恰到好处的湿气即可食用。