将腿开到最大就不痛了，建议可以尝试拉伸运动，舒缓肌肉疼痛。

1. 腿痛的原因可能比较多，比如说受到伤害、关节滑膜的损伤、炎症或者骨质增生。

2. 张开腿幅度可能只是暂时缓解痛感，所以如果能腿痛还是建议多休息，注意运动量。

3. 同时建议找骨科医生或是体育科医生检查，缓解痛感的同时可以及早发现潜在的病因。

4. 如果重要，可以考虑在对应的体育训练师的独立指导下，根据自身的情况安排运动量，做到安全有效。

5. 正确的关节活动也是缓解痛感不可或缺的一部分，可以多做对应的康复操。