胸围90多少罩杯，根据胸围来 选择罩杯，90cm及以上建议选择大号罩杯 DD/E 等。

1、根据专业术语，胸围90cm的罩杯就是罩杯号数为“C”码（内衣号码从AA码到J码）。

2、实际上，C码并不是完全统一的，因不同品牌的内衣尺寸和标准略有不同，所以胸围90cm的罩杯号码可能为AA码到D码，C码到E码，不过大多数情况下都是C码。

3、如果您的胸围达到90cm，那么您所需要的罩杯号码一般是为C码。

4、在购买内衣时，您还需要先测量胸围，以确定自己购买的罩杯号码是否正确，避免因不正确号码而导致不合身的状况发生。

胸太软了下垂严重怎么办

1. 你可以考虑穿托腹带，这个可以支撑胸部，阻止进一步下垂。

2. 对于下垂的胸部，饮食要有规律，不要吃热量过高的食物。

3. 设立锻炼计划，可以通过做腹肌训练、声带训练等帮助胸部支撑力提高。

4. 吃一些抗氧化食物，增加肌肤的韧性。

5. 上班的时候要保持正确的坐姿，调整自己的肩颈防止肌肉拉伤。

6. 养成良好的休息习惯，定期进行身体活动，使肌肉膜保持弹性。

7. 调整睡眠姿势，正确支撑肩部和胸部。

8. 如果可以，可以考虑视频和手术，这是胸部矫正的有效方法。

胸太软的原因

1. 胸太软的原因很多，主要有：

(1) 营养不良：

缺乏必要的维生素和营养素，缺乏运动，饮食无规律，吃的都是损伤身体的食物等都会导致营养不良。

(2) 免疫力低：

因为复杂的生活方式，以及日常生活紧张，使得大多数人都易受到病毒的感染而导致免疫力低。

(3) 情绪不稳定：

得不到及时有效的支持，或者出现特殊事情，无法及时的平复情绪，都容易造成情绪不稳定的情况，总感觉自己无助。

(4) 不健康的生活方式：

熬夜、过度劳累、无规律进食等都会导致身体胸部收缩，造成胸口变得软下来。

(5) 长期伏案办公：

由于不适当的作息习惯，特别是长时间的注视屏幕，使得大多数人都身体状况不佳，毅力也随之减弱，也会导致胸部变得松弛。

2. 建议胸部变得软的朋友，可以改善呼吸习惯，养成正确的姿势，避免伏案久坐，减少过度的高强度运动，合理调节作息时间，多饮水，多做低强度有氧运动，补充维生素和微量元素，吃些滋补胸部的食物，经常放松身体以及身心，这些都可以改善胸太软的状况。