南瓜子是酸性还是碱性， 南瓜子的PH值约为7，属中性食物。

1. 南瓜子属于弱酸性食物，pH值约为5.4-5.9。

2. 与其他蔬菜比较，它的酸度稍低，所以，这种类型的植物以甜味更明显，更适合拌沙拉或用作亚热带的果汁。

3. 老百姓口中的“南瓜子”包括多种品种，它们拥有相同的酸度值，亦归于弱酸性蔬菜类。

4. 南瓜子有许多种，它们的pH值在5.4-5.9之间变化，所以，普遍认为是弱酸性食物。

5. 一般来说，南瓜子比一些其他类别的蔬菜（如黄瓜，西红柿）具有较低的酸度值，故属弱酸性蔬菜。

南瓜子的作用与功效

1. 南瓜子主要成分是淀粉，蛋白质，脂肪，多种维生素，矿物质和少量水分，可以帮助肠胃功能调节。

2. 淀粉中含有的即能提供热量，又能催化消化，是人体能量的主要来源。

3. 南瓜子中的多种维生素和矿物质，能提供充足的营养，对肝脏功能调节也有显著作用。

4. 南瓜子还有补肾强身的功效，可以帮助肾脏进行有效的调节和修复。

5. 南瓜子还能补充皮肤的营养，使皮肤更有弹性，更具光泽，更加洁净。

6. 南瓜子还可以帮助降低血液中的胆固醇含量，从而减少对心血管的损害。

7. 南瓜子有良好的抗疲劳作用，它可以帮助人们消除疲劳情绪。

男性吃南瓜子有7大好处

1. 南瓜子含有丰富的植物蛋白质，能够增强肌肉力量，促进新陈代谢，显著改善男性能量状态。

2. 南瓜子中富含维生素E，可以增强人体免疫力，缓解男性运动后的疲劳。

3. 南瓜子含有钙、镁、钾、磷等有益的营养物质，可以加强细胞基本的功能，强化男性的体魄。

4. 南瓜子含有丰富的有机酸，有助于男性的消化吸收，促进胃部正常的功能，减轻胃肠道不适。

5. 南瓜子含有维生素B3、维生素C、芦丁、叶酸等，能够有效的增强男性的记忆力和注意力。

6. 南瓜子不仅能够滋润消化道，同时也对心脏保健有很大的帮助，有助于强化心脏的收缩力。

7. 南瓜子中含有很多纤维素、糖类，常吃可以抵抗很多疾病，有助于男性保持健康的生活状态。