吃叶酸12周可以吗，可以，一般建议每日服用一次，每次一片。

根据你提出的问题，我们可以得知，根据科学研究表明，吃叶酸12周是安全的，但作为一种营养补充，它也不应超过推荐剂量。

它可以帮助新手妈妈提高母乳质量。

叶酸补充有助于消除叶酸缺乏所造成的生长发育损害和可能出现的其他并发症。

妊娠早期不足的叶酸也有助于预防流产、胎儿死亡和其他婴儿出生缺陷，如眼睑裂、神经管畸形和脊柱裂。

需要注意的是，潜在副作用也伴随叶酸摄入，例如恶心、消化不良、口臭、神经元变性等。

必须遵循医生的指导严格控制剂量，以防止出现过度摄入的情况。

怀孕几周吃叶酸片合适

每位准备怀孕的女性应该在怀孕前提前补充叶酸，准确地说，叶酸的服用时间应该在怀孕的前三个月。

叶酸可以平衡钙，磷，铁的内分泌平衡，促进胚胎细胞的发育，保障胎儿的健康发育。

叶酸可以预防儿童神经系统发育缺陷，如早产儿、脊髓瘤、唐氏综合症和G范围叶酸缺乏畸形等，最好在怀孕的前三个月每天服用400微克的叶酸片，服用时建议口服，但服用前也应该听取医生的建议。

即使怀孕的几周，也应该着重补充叶酸，有助于准妈妈拥有健康的宝宝。

怀孕之后不建议吃叶酸

叶酸是人体生长发育及器官功能的一种必需元素，它是生育维生素的重要成分之一，与制备DNA有关，孕期妊娠母亲不足的时候，营养学家建议将叶酸补充剂纳入日常膳食，以免产生致畸综合症等严重后果。

然而在怀孕期间，过量的叶酸不仅无法有效改善孕妇的健康状况，反而容易发生相反的结果，因此不建议怀孕期间多摄入叶酸。