长痘吃香菜可以吗，可以，香菜富含维生素B2，有助于抑制皮肤油脂分泌，有助于长痘的抑制。

吃香菜可以改善长痘问题，因为香菜含有很多营养成分，包括维生素B、维生素C、维生素K、钙、钠、铁、硒和锰，都有益于皮肤的健康。

它可以抑制皮肤中过多油脂的产生，以及让皮肤的晒太阳不易破损，同时保持充沛水分，从而保持皮肤的弹性，缓解皮肤炎症，增强皮肤韧性，减少因失调和毒素所带来的皮肤问题。

香菜中特有的维生素K能够改善血液循环，增强皮肤免疫力，阻止炎症和发痘，维持皮肤弹性，减少痘痘出现的次数。

因此，长痘可以适当摄取香菜，但是摄取量不宜过量，否则容易形成过敏反应而加重痘痘。

脸上有痘痘可以吃香菜吗

是的，吃香菜可以帮助解决脸上痘痘的问题。

它含有丰富的维生素C，能够有效促进皮肤新陈代谢，使肌肤更加清新健康。

另外它还可以帮助补充人体的铁质，帮助护理肌肤，促进痘痘的痊愈，也是预防痘痘的一种有效的方式。

在使用香菜的时候，应保持规律的进食习惯，比如可以在餐前和餐后，每次吃点，这样就可以保持起伏适宜的血糖水平，有利于肌肤的壮阔和柔嫩。

长痘能不能吃香菜

香菜对肌肤有大量益处，如抗氧化剂和维生素A，这些特性可以帮助肌肤保持健康和活跃的状态。

然而，如果你正在患有长痘，吃香菜的好处可能会被抵消。

香菜具有高水平的硫化物，这些硫化物可以加重患者的痘痘情况，从而使痘痘变得更难治疗。

此外，香菜含有非常高的热量，可以引起炎症，导致汗毛管堵塞，使痘痘更加严重。

在患有长痘的情况下，最好避免吃香菜，以防止痘痘情况恶化