竖腿可以吗，可以。竖腿是一种常见的训练腿部和腹部肌肉的运动，通常被用作健身和训练的一部分。

如果您是在问能否进行“竖腿”这个体育运动项目，那么它是一种常见的训练腿部和腹部肌肉的运动，通常被用作健身和训练的一部分。

但是，在进行任何运动之前，请务必先咨询专业的教练或医生，以确保您的身体状况和健康状况适合进行这项运动，并遵循正确的姿势和技巧来避免受伤。

竖脚式好处

如果您指的是“竖腿”运动，其主要训练的是腹肌和下肢肌肉。

下面列举一些可能的好处：

1. 提高腹肌和下肢肌肉的力量和耐力，增强身体的稳定性和平衡性。

2. 帮助塑造和紧致腹部和大腿部位的肌肉，促进身体线条的美观。

3. 帮助改善身体姿势和站立的姿势，减轻腰椎和膝盖的压力。

4. 帮助提高血液循环和新陈代谢，促进身体健康和减肥瘦身。

但是，进行任何运动之前，请务必先咨询专业的教练或医生，以确保您的身体状况和健康状况适合进行这项运动，并遵循正确的姿势和技巧来避免受伤。

为什么角的竖不出头

我不太清楚您具体指的是哪种角，但是如果您在讨论几何学中的角度，通常情况下它们都是平面上的二维图形。

因此，它们没有实体结构，没有立体感，也就不存在“竖出头”的问题。

如果您有其他问题或需要更详细的解释，请提供更多的背景信息和细节。