发烧不盖被子可以吗，不建议发烧时不盖被子，因为盖被子可以帮助身体保持温度，避免体温过低导致病情加重。

不建议发烧的人不盖被子，因为发烧时身体需要保持一定的温度，而盖被子可以帮助身体保持温度。

如果不盖被子，身体可能会失去过多的热量，导致体温进一步降低，使病情加重。

另外，如果发烧严重，建议及时就医，遵循医生的指导进行治疗。

同时，保持充足的休息、饮食和水分摄入也是很重要的。

退烧最好办法搓手脚心怎么搓

搓手脚心并不是退烧的最好办法，相反可能会使症状加重，因为搓手脚心会刺激神经，使身体产生更多的热量，从而导致体温升高。

而退烧的最好方法是采取药物治疗，同时注意保持充足的休息和水分摄入。

如果您正在感冒或发烧期间想缓解不适，可以尝试以下措施：

1. 喝足够的水，保持充足的水分摄入，有助于防止脱水和缓解发烧症状。

2. 保持室内的空气流通，适当通风。

3. 使用退烧药，如对乙酰氨基酚等。

4. 注意休息，避免过度劳累和过度活动。

5. 保持适当的室温，避免过度受热或过度冷却。

请注意，如果您的体温持续升高或症状加重，请及时就医。

发烧39度以上正确盖被子方法

如果您发烧39度以上，需要采取正确的措施来控制体温，并避免症状加重。

以下是建议的正确盖被子方法：

1. 薄被盖厚被：

   可以先用一条薄被盖上，再用一条厚被盖在上面，这样可以逐渐调节体温，避免体温过高或过低。

2. 可以把被角固定在床角处，这样被子不会滑落或者盖不到身上，同时也有助于保持被子的整洁。

3. 注意保持室内适当的温度和空气流通，不要让房间过热或过潮湿，适当开窗通风有助于身体散热。

4. 如果身体感觉过热，可以用冷水湿毛巾敷在额头或者手脚等处，或者可以用冷水浸泡脚，有助于散热和缓解发热症状。

请注意，如果您的体温持续升高或症状加重，请及时就医。

同时，建议遵循医生的指导进行治疗，避免自行用药。