每天睡5个小时可以吗，每天只睡5个小时不足以满足成年人的睡眠需求，可能会对身体和大脑造成负面影响，建议增加睡眠时间以保证身体健康。

建议您每天至少睡7-8小时，这是保持身体健康和精神状态良好的标准睡眠时间。

睡眠不足会导致身体疲劳、注意力不集中、免疫力下降等问题，甚至可能对身体健康造成长期影响。

因此，如果您每天只睡5个小时，长期下来可能会对身体健康造成不良影响。

我一天就睡5至6个小时正常吗

每个人的睡眠需求可能不同，但一般而言，成年人每天应该睡7-8个小时。

如果您只睡5-6个小时，可能会出现身体疲劳、注意力不集中、免疫力下降等问题，甚至可能对身体健康造成长期影响。

因此，如果您一直只睡5-6个小时并且感觉正常，建议尽量增加睡眠时间，以确保身体和大脑有足够的休息时间。

如果您感觉自己总是感到疲劳、注意力不集中等问题，请考虑寻求专业医生的建议。

连续100天只睡4小时会死吗

连续100天只睡4小时可能会对身体和大脑造成不良影响，但不一定会导致死亡。

然而，长期睡眠不足会导致免疫力下降、心理健康问题、认知能力下降、代谢紊乱等问题，同时还可能增加患上某些疾病的风险。

因此，建议您尽量保证充足的睡眠时间，以确保身体和大脑有足够的休息时间。

如果您感到长期睡眠不足并出现身体或精神方面的问题，请及时咨询专业医生的建议。