冬天早上煮绿豆吃可以吗，可以。绿豆具有清热解毒、利水消肿、滋润肌肤等功效，不仅适合夏天食用，也适合冬天食用。早上煮绿豆吃可以清热解毒、润肠通便，也是一种健康的早餐选择。

可以。

绿豆有清热解毒、凉血止血、降低血压、降低胆固醇等功效，是夏季清凉解暑的良好食品。

不过在冬天早上煮绿豆食用时，可以加入一些姜片、红枣等温性食材，以免过度清凉影响身体健康。

此外，如果有胃肠道疾病、消化不良等问题，最好在医生指导下食用。

冬天绿豆和什么煮粥好

冬天煮绿豆粥时，可以加入一些杂粮、米、红豆、枸杞等食材来搭配，以增加口感和营养价值。

例如，可以将绿豆、小米、红枣、白果一起煮成粥，也可以加入红豆、薏米、山药等食材一起煮。

不过，要根据自己的身体状况和口味来选择搭配食材。

绿豆配什么煮不伤胃

绿豆是一种营养丰富的食材，有清热解毒、利水消肿、滋润肌肤等功效。

如果想要煮绿豆而不伤胃，可以考虑以下搭配：

1. 糯米：

   将糯米和绿豆一起煮成糯米绿豆粥，既美味又易于消化，对于胃肠不好的人来说是一种不错的选择。

2. 薏米：

   绿豆和薏米一起煮成的粥具有清热解毒、利水消肿的功效，对于湿热体质和水肿体质的人来说非常适合。

3. 红枣：

   将绿豆和红枣一起煮成糖水，不仅可以缓解绿豆的寒凉属性，还能够补血养颜，对于女性朋友来说也非常适合。

4. 燕麦：

   绿豆和燕麦一起煮成的粥，富含膳食纤维和多种维生素，不仅有利于消化，还能够减肥美容。

总之，选择适当的配料煮绿豆，不仅可以减轻其寒凉属性，还能够增强其营养价值，同时也更容易被身体吸收和消化。