孩子忌奶喝纯牛奶可以吗，如果孩子对奶类过敏或有乳糖不耐受等情况，应该避免喝纯牛奶。否则，纯牛奶对于孩子来说是很好的营养来源，可以喝。但是，需要注意的是，喝纯牛奶时要适量，不宜过量，以免对孩子的身体健康造成不良影响。此外，纯牛奶中含有的乳脂肪和胆固醇也需要控制，特别是对于那些已经有高血脂、肥胖等问题的孩子。

如果孩子有乳糖不耐症、牛奶蛋白过敏或其他与乳制品相关的问题，那么就需要忌口奶制品。

否则，纯牛奶作为一种营养丰富的食品，是可以在适当情况下给孩子食用的。

但需要注意的是，纯牛奶中含有脂肪、蛋白质和糖分等营养成分，如果孩子摄入过多会导致营养失衡，影响身体健康。

因此，在孩子的饮食中，应该根据年龄、身高、体重和活动量等因素，合理控制牛奶的摄入量。

此外，如果孩子有消化系统问题或过敏史，最好在儿科医生的指导下给予纯牛奶。

鲜牛奶和纯牛奶哪个更有营养

鲜牛奶和纯牛奶都是非常有营养的，但它们之间还是有一些差别的。

鲜牛奶是指从奶牛中提取出来但未经过加热处理的奶，这种奶含有更多的维生素C和维生素B12，因为这些营养素很容易被热破坏。

此外，鲜奶也含有更多的活性酶和益生菌，这对于维护肠道健康和增强免疫系统功能非常重要。

然而，鲜牛奶也存在一些风险，因为它未经过杀菌处理，其中可能存在一些细菌和病毒，对于某些人群来说可能不太安全。

纯牛奶则是指经过高温杀菌处理的牛奶，这种处理会破坏一些营养素，但它也可以有效杀死其中的细菌和病毒，使得这种牛奶更加安全。

综合来说，鲜牛奶和纯牛奶都有自己的优缺点，而选择哪一种更适合你，取决于你的个人偏好和健康需求。

如果你喜欢鲜奶的味道并且没有免疫系统问题，那么鲜奶可能更适合你。

如果你更注重安全和便捷，那么纯牛奶可能更合适。

鲜牛奶和纯牛奶哪个更有钙

鲜牛奶和纯牛奶都是很好的钙来源，但是它们之间的含量可能略有不同。

一杯（240毫升）鲜牛奶中的钙含量约为305毫克，而一杯同样大小的纯牛奶中的钙含量约为300毫克。

这表明，从钙的角度来看，两种牛奶之间的差异不大。

不过，需要注意的是，钙的吸收也受到其他营养素的影响，如维生素D、镁和维生素K等。

因此，对于钙的吸收和利用，全面均衡的饮食和合适的营养素摄入非常重要。

总的来说，无论是鲜牛奶还是纯牛奶，它们都是非常好的钙来源，而具体选择哪一种，取决于个人喜好、健康需求以及当地的食品安全标准。