怀孕早期每天晚上吃叶酸可以吗，怀孕早期每天晚上补充叶酸是可以的，但是需要注意的是，叶酸是需要每天持续补充的，而不是只在晚上补充。建议在怀孕前3个月和怀孕早期的前12周内每天补充400-800微克的叶酸。如果您有任何疑问，建议咨询医生的建议。

在怀孕早期，每天晚上补充叶酸是非常重要的。

叶酸是一种维生素B，对于早期胎儿的神经管发育有重要的影响，可以预防神经管畸形等缺陷。

建议在怀孕前3个月和怀孕早期的前12周内每天补充400-800微克的叶酸。

除了晚上，您可以在白天的任何时间补充叶酸，只要每天摄入的总量达到推荐的剂量即可。

如果您有任何疑问，建议咨询医生的建议。

怀孕初期需要吃叶酸片吗

怀孕初期需要补充叶酸，因为叶酸对于早期胎儿的神经管发育有重要的影响，可以预防神经管畸形等缺陷。

根据建议，怀孕前3个月和怀孕早期的前12周内，每天应该摄入400-800微克的叶酸。

如果您的日常饮食无法满足叶酸的需求，您可以通过口服叶酸片来补充。

建议在服用任何保健品或药物之前，咨询医生的建议，以确定最适合您的健康状况和情况的叶酸剂量。

孕早期叶酸吃0.4还是0.8好

孕早期每天需要摄入的叶酸量为400-800微克，具体的剂量要根据您的个人情况和医生的建议而定。

如果您的日常饮食已经包含了足够的叶酸，您可能只需要每天摄入400微克的叶酸。

但是，如果您的饮食中叶酸的摄入不足，或者您有风险患上某些疾病或者您的胎儿有先天缺陷等情况，您可能需要每天补充800微克的叶酸。

因此，最好在怀孕前或怀孕早期咨询医生的意见，以确保您正在摄取适当的叶酸剂量。