烤鸭的热量高吗,适合减脂的人吃吗，每100克的烤鸭所含有的热量为530大卡，每100克的烤鸭含有的脂肪是50.8克；蛋白质是18.1克；碳水化合物为0克。以及烤鸭的热量高吗,适合减脂的人吃吗，烤鸭的热量是多少大卡，烤鸭的热量高吗，一只烤鸭的热量，一个烤鸭的热量等问题，今天小编将带您来分享一下。

烤鸭的热量高吗,适合减脂的人吃吗

　　每100克的烤鸭所含有的热量为530大卡，每100克的烤鸭含有的脂肪是50.8克；

　　蛋白质是18.1克；

　　碳水化合物为0克。

　　因此烤鸭的热量是比较高的。

　　我们吃上100克的烤鸭所摄入的热量就有530大卡了，而一般我们一顿可能吃的总量不止100克，因此所获得的热量远比530大卡要高。

　　为什么烤鸭的热量很高

　　因为烤鸭在烤制的时候，为了更好吃，而且为了保持不被烤焦，肯定是需要不断在鸭子的表面刷大量的食用油以及调味料的，这些都是会导致烤鸭的热量增高。

　　另外，为了让烤出来的鸭肉更好吃，一般选择的鸭子会比较肥腻，这样油脂才更多，表皮才更加脆，口感酥脆也就会更好吃，因此也是会导致烤鸭的热量变高的。

　　对于减肥人士来说，最好是少吃烤鸭，因为烤鸭不仅热量高，而且还比较肥腻，吃多了的话是会导致身体发胖的。

　　但是也不是不能吃，去皮后的烤鸭热量就会低很多，100克可食部分的去皮鸭肉热量是121大卡。

　　所以，去皮烤鸭比起未去皮的烤鸭热量要低，更加适宜减肥期间食用。

　　以上是烤鸭的热量高吗,适合减脂的人吃吗的详细答案，以及半只烤鸭的热量，100g烤鸭的热量，一只去皮烤鸭的热量，半只北京烤鸭的热量，一顿烤鸭的热量等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在本站的首页。