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洗澡为什么不能先洗头发

　　洗澡之所以不能先洗头，是因为我们在洗澡时，浴室的温度要高于外面温度，血液会集中在头部。

　　这个时候洗头，会导致头部血液流通受到阻碍，如果长期这样进行，会诱发心血管疾病。

　　洗澡的正确顺序是先洗脸，再洗身体，最后洗头部。

　　当我们进入浴室，热水打开时人体的毛孔会扩张，这时先洗脸。

　　洗完脸后，再洗四肢，可以让心脏适应温差。

　　最后洗头，此时头上的脑血管和头皮毛孔能适应温度，不容易造成刺激，头皮深层的油脂头屑也容易洗干净。

　　洗澡的注意事项

　　1、洗澡时适当搓洗即可，如果搓洗过度，皮肤的保护层会受损，容易引起皮肤敏感。

　　2、洗澡时要注意水温恰当，冬天不能盲目追求水温高，夏天也不要贪凉。

　　3、洗澡虽然舒服，也要控制好时间，每次洗澡，淋浴只需10-15分钟即可，泡澡不宜超过20分钟。

　　4、饱食后，大部分血液流向消化器官，这时用热水洗澡会让血液循环加快，胃肠道的血液就少了。

　　通常建议吃饭半小时后再洗澡。

　　5、剧烈运动后，血液循环非常活跃，马上洗澡会加重心脏和血管负担。

　　如果你刚做完有氧运动，建议休息半小时以上再洗澡。

　　以上是洗澡为什么不能先洗头发的详细答案，以及洗澡的时候为什么不能先洗头，为什么洗澡时不能先洗头，为什么不能先洗头后洗澡，为什么不能先洗头再洗澡，洗澡是不是不能先洗头等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在本站的首页。