一个男人主动叫女人删除自己，这可能是他有急事要去处理，或是他想让女方以自由的心态来面对此事。

1.这取决于他们两人之间的关系。

如果他们是认识，或者只是一段短暂的约会关系，那么，男人要求女人删除自己把带给她的令人惊讶和压力，也许因该男人想突然切断一切此前的联系。

2.如果他们是长期交往关系，则男人可能会更有强烈的感情冲动去叫对方删除自己，不管出于什么原因，此类行为并不正确，也不会有好的结果，它只会损害双方的认同感和亲密度。

3.为了解决这种情况，两位恋人可以好好沟通。

主动删掉自己的微信可能是男方表达了他的心里矛盾，女方应该帮他找出真正的情感困惑所在，而男方也应该留守沟通，就彼此之间的话题而言，如果沟通的失败了，也可以咨询一位专业的情感顾问以给双方带来客观的意见。

男女双方吵架后如何处理

1.在吵架后，双方应让自己冷静下来，对自己的行为负责，学会消除紧张情绪，以客观的态度来解决问题。

2.双方可以坦诚的倾诉彼此内心真实的感受，有助于交流，知道对方的想法，消除误会，实现共识。

3．双方应该学会尊重对方，以友善可以化解矛盾，小心翼翼的沟通交流。

4．双方应当有共同的目标，总结经验，明确原因，以诚相待，交流双方对彼此的依恋与责任感，避免发酵继续恶化，将依恋承诺投入工作。

5.双方了解吵架的原因，把握原则，学会控制情绪，清晰表达，注意不使用歧视性、侮辱性的言语，运用对话、相互理解、圆滑沟通来解决矛盾冲突。

这样可以帮助双方快速恢复互相的信任和依恋关系。

两个人吵架了应该怎么解决问题

1. 双方应听取对方说话，不要时不时打断对方的话，要做到开放式的沟通。

2. 要将注意力放到双方的共同愿景上，远离争论某一具体的议题。

3. 尝试冷静的有效沟通，可以提高沟通的效率，减少争论的冲动，增加双边寻求解决的机会。

4. 积极的肯定双方的各种提议，并及时落实，积极确认每一方对彼此的承诺。

5. 就发生的问题进行总结，尽量把全部问题都放到一起讨论，以保证解决每一个问题的正确性。

6. 达成共识，重新具体地讨论每一项议题，避免细节上的冲突，以期达成双方共同的利益最大化。