宝宝坐下来自己慢慢摇，宝宝可以坐下来，用手把椅子轻轻摇动，安全又有趣。

1.宝宝要学会自己摇，摆动小身体很重要，不仅可以装饰家里的视觉效果，而且可以开发宝宝的大脑能力，可以提高肌肉群的力量，对宝宝的发育有重大影响。

2.坐下来摇时首先要给宝宝正确的坐姿，小腹中间要贴紧摇椅，让双腿尽量平贴在椅子上，背部贴紧椅背，而肩膀要放松，头部保持直立正对前方。

3.开始摇动时，让宝宝运用两腿企定腰部，能摇能歪，向前定向摇，摆动力度要轻，不要向左右身体以外的方向摆动，这样会有危险的。

4.摇晃的速度也要调节，宝宝心情高兴时可以大一些，心情不爽时可以适当减小，要让每一次摇动宝宝都觉得轻快，一节奏一个愉快的乐趣。

5.也可以对宝宝说些温馨的话，让宝宝放松心情，给宝宝发发奖励，让他保持专注，也可以陪宝宝拍拍手一起唱小歌，开发宝宝的安全意识和良好习惯，让宝宝在快乐中成长。