在车上被弄到高c，因低空切削，在车上可能会被弄到较高的c值。

1、“高C”，一般指热度太高时体温过高，一般可能发烧可能会感到头晕、头痛等不适，建议尽快停下来休息，正确消毒，多喝水，吃些凉性水果，采取适当的抗炎药物改善。

2、在车上稍稍休息，勿被人群熙来攘往，无论外界环境阴晴雨热冷，都要注意保暖，尤其是注意裤腿、腰身处不至于受凉。

3、把减少紫外线暴露在室内做到极致，少去人多的地方，切忌把自己置于一个高温的环境下，而且户外一定要注意防晒，及时喝水，养成多吃蔬菜果蔬把营养保证。

4、在车上做深呼吸运动，头脑清静，多次鼻呼吸35秒后，慢慢深呼吸，缓慢吐气，再继续鼻呼吸，直到放松状态。

5、尽量不要穿太多层衣服，采取适当放松方法，例如俯卧撑、仰卧起坐等，运动后即使情绪出现困扰还要学会释放情绪，学会快乐生活。