把男朋友榨干方法，给男朋友满足他的要求，双方相互尊重，培养良好的沟通，了解如何增进感情。

1.给男朋友更多的关心和安全感，关注他的心情和情绪，在他需要的时候给他鼓励。

2.多花一些时间和他在一起，融入他的乐趣，就像去看电影、去健身房、旅游等，让他感觉到你的支持和有助于他的健康。

3.给他空间和自由，不要对他施加压力。

允许他有自己的朋友圈，帮他分散一点压力。

4.和他有友善的交流，不要总是在责备他。

主动向他表达你的想法，你可以通过言语或行为表达你想和他紧密联系的愿望。

5.多关心他，给他一些小惊喜，但别把他们当成伴侣应该做的事情。

给他一些鼓励，他需要你对他的鼓励，传递你对他的爱和支持，帮助他取得成就感。

6.多了解你男朋友的想法，有时候，他可能真的需要一个可以倾诉的对象，哪怕他没有明确的表达出来，你可以把自己变成他的朋友，而不是一个数粒计数的朋友， 7.当他有烦恼的时候，认真倾听，不要把烦恼一股脑的跟自己联系起来，多给他解决方案和建议，避免把心情引向正面。