嗯在浴室里做到腿软，可以从浴室中拿一个毛巾，把它放在床上。然后躺下，放松肌肉，让腿软。

1.在浴室里使腿软，主要是热水洗澡的时间长一点，让腿进行持续的保暖，达到腿软的目的。

最佳时间54℃以上，每次洗澡时间建议在15-20分钟，一般情况下可能需要持续洗澡3次左右才会有显著效果。

2.在洗澡之前，也可以先做按摩或者拔罐，这样可以把肌肉先放松，对使腿软有重要作用。

3.洗完澡以后，可以把大腿稍微肌肉按压，对使腿软也会有一定的帮助，但要注意按压不要太重，避免频繁进行按摩拔罐等活动，以免伤害到身体。

4.要保持健康的饮食习惯，控制膳食中油脂摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，多运动，也是养成乐观、积极向上的情绪，以及补充充足的睡眠，对保持身体健康也是至关重要的。