精神受苦是不是在消业障，精神受苦可以引发消业障，或者是一种结果。

1.在佛教中，精神受苦也被称为“消业障”，这是指精神因为受到灾害受到的不幸困扰。

消业障的概念，最初源自佛教，此时消业障指的是，任何的思想、行为和欲望都是以某种形式构成的，它们都可能对生活造成痛苦和不快乐的影响。

2.消业障不仅仅是一个思想背弃，而是一种真正的苦难，它可以被说成是受到了恶魔、邪恶力量的困扰，这些邪恶力量包括欲望、报复之心，对一个人来说就意味着被诱惑所包围。

3.消业障的概念还代表着一个人要去战斗和克服他们内心的痛苦，因为这种痛苦会使他们无法去享受生活，也会陷入终生的痛苦中。

人们需要针对内心的痛苦进行治疗，并以此来消业障。

4.消业障与佛教因果律有着密切的联系，它代表着一个人需要反思自己的行为，反省是否应该在思想、行为和欲望上进行了改善，来改变自己的内心痛苦，消除因果报应所带来的令人痛苦的境地。

身上业障正在消除的各种表现

1、转业前的难以回复的攻击：

身上的业障消除后，人的内在能力，行为习惯，气质，文化素养，修养，都会发生质的变化。

从表面上看，如正视内心的恐惧，勇敢去追求梦想，积极参与社会活动，克服自尊心低的情绪，正确处理烦恼，都会体现出身上业障的正在消除。

2、实践发展行为：

随着身上的业障消除，人会发现生活中有更多的发展余地，而且可以拥有更多的能力，更有洞察力，从而更好地实践自己的想法。

比如懂得思考，发现新颖的观点，敢于接受新的挑战，把探索新领域和实践新思维结合起来，等等。

3、达至与别人的连接：

身上的业障消除后，人会发现自己能够与外在环境的人和事产生联系，不再被逆境的负面影响所束缚和控制。

从社会关系的角度讲，就表现为能够与别人认真接触，建立新的友谊，获得更多的支持和交流，对他人有更多的了解和尊重，等等。

失眠的业障特别大

1.失眠是一种常见病，是指每当需要入睡时，出现无法入睡或睡眠不深、容易熬夜的情况。

失眠可分为睡眠障碍性失眠和无病因失眠。

2.失眠可伴随睡眠性呼吸暂停、阻止睡眠的中枢神经病，或分析学上归因的抑郁症、焦虑症等行为障碍等。

3.失眠的业障包括思维负担、行为能力差、精神状态差、头痛、心跳加快、心情烦躁、口渴、夜间多饮、夜间多尿、易激动、视觉失眠、记忆力减退等。

4.失眠状态可引发更多的健康问题，会影响人们的生理、生活或心理活动能力，影响工作学习，社会调适，生活习性，与其他慢性疾病的关系也有一定的影响。

5.失眠患者应采取有效的治疗方法，包括改善生活节奏，如有效地制定生活、作息、学习或工作计划，也应根据具体的症状采取有效的药物治疗。