蝴蝶b型的好处，蝴蝶b型有助于改善腹部肌肉的活动能力，有益于协调肩膀和腰部的动作，强化腰背部的肌肉，减轻腰腿部的压力，改善身体的灵活性和平衡性。

1、蝴蝶b型在水平冲刺方面更为优异，具有更快的加速反应。

2、蝴蝶b型是传统性能较高的双脚四角步法，可以有效的锻炼大腿抬腿肌群。

3、从技术上讲，蝴蝶b型可以更深的吸取质量，让脚在地面上行走更多的距离。

4、在灵活性优势方面，蝴蝶b型有利于身体以更快的方式进行拉伸和旋转。

5、蝴蝶b型也有助于改善身体平衡能力，扩大反应时间和回复时间。

6、还可以促进发育，加强腿部肌肉，帮助提高跑者的技能和有效程度。

女性蝴蝶b型图代表的性格特点

1、女性蝴蝶b型图代表的性格类型为内向敏感型，他们的性格比较安静，倾向于内心世界的逃避，不愿意公开太多情感。

2、他们害怕受伤害，交朋友时对人的压力非常大，单独出门也会感到焦虑。

3、性格内向，不愿争强好胜，不爱表现，兴趣单一，多善于一定程度的孤独安逸。

4、他们可能很优秀，但不容易发挥出自己的潜能，有时也不能掌握自己的命运。

5、一般看上去安静，但内心会有较强的责任心，有时会和别人作对，然后内心非常懊恼和愧疚。

6、他们做事有固定的思维模式，有些事情和别人不同，总是低调地表现出自己的好。

7、他们认为自己平凡无奇，缺乏自信，乐观积极的心态比较弱，往往被轻易地陷入消极的情绪中去。

8、他们很有耐心，但是在关系中经常是受害者，由于过于偏袒，容易因受到表情般的攻击伤害而失去自信。

b型女性性格特点

1. B型女性性格往往更加保守，容易不耐烦。

她们一般会比A型女性更重视安全感。

B型女性在行事时往往会比较慢，保守，安全，具有谨慎的态度。

2. B型女性内心乐观，容易树立信心，常会让他们维持稳定的心态。

她们通常是忠实的朋友，会专心致志地干一件事。

3. B型女性比较容易放松，容易喜欢安静，节制的生活方式。

她们会审慎选择朋友，只与少数有共同兴趣、具有平衡关系的人保持友谊。

4. B型女性总体来说比较勤奋、有耐心，会全力以赴去做任何一件事。

她们非常珍惜自己的时间，对于有害的社交事务和总是消极的人也会坚决拒绝。

5. B型女性非常注重自我发展和扩展自己的个人魅力。

她们会处理状况态度强硬，坚信自己能获得成功和幸福。