做完后为什么要停留一下，停下来感受成就感吧，你做的很棒，值得尊重与表扬。

1、因为停留一下可以帮助我们思考前面的工作，看看是否做得比较好，以及实现目的的更好的方式，也可以调整自己的情绪，降低压力，让心情放松一下。

2、停留一下也可以给自己更多空间去充电，放松紧张的情绪，给自己更多的心理支持，使自己可以更好地投入到接下来的工作中去。

3、停留一下，可以帮助我们更好地梳理和总结工作的内容，使自己处理工作中遇到的问题更加得心应手。

4、停留一下也可以使自己喘口气，可以再次检查效果，做到有的放矢，避免出现不必要的工作重复。

硬起来有点疼咋回事

1. 如果你感觉有点疼，可能是因为你做了错误的动作或姿势，或者是因为某一部位的肌肉过度收缩。

有些时候，临时冷暖的变化也可能会引起疼痛。

2. 如果精神压力较大，肌肉也会因此而收缩，进而造成肌肉紧张而导致疼痛。

3. 长时间姿势不正确或维持久的坐立不安也会产生疼痛。

4. 营养不良，缺乏合适的运动和休息也会导致肌肉疲劳，导致疼痛。

5. 疾病遗传影响或疾病的症状也会引起身体疼痛。

比如糖尿病、骨关节错位等。

6. 除此之外，手术后術後的体型恢復及功能重建，都有可能发生肌肉疲劳、收缩及疼痛，特别是在术后愈合的过程中。

钢钢钢钢钢钢钢好痛

1. 钢钢的痛可能是疼痛，也可能是头痛或体痛。

有时候，称之为”金属痛”或“紧绷感”，体内产生的压力会使我们感到痛苦和不适。

2. 背部痛可能有物理原因，例如疲劳，拉伤，弯曲，以及运动等。

当然，还有病理学原因，比如僵硬，炎症，神经异常，骨关节炎和结核等。

3. 要治疗钢钢般的痛，可以先检查身体，查明具体原因，然后采取相应的治疗措施。

4. 可以尝试用中药，物理疗法，调节生活习惯并增加锻炼，按摩，拉伸，热敷和伸展等。

5. 如果痛症加剧时，可及时使用止痛药，以及其它必要的抗炎药等，以缓解症状。

由此可以看出，治疗钢钢痛需要根据不同的原因进行综合治疗。