40岁了总是一碰水很多，这可能是因为体质较弱导致精神不佳，建议多多锻炼身体，养成良好的作息习惯。

1. 40岁时面对一些事情可能会变的更为敏感、更加在意，因此很容易受到刺激而有所反应，比如一碰水，便有更多的情绪体验。

2. 由于心理上、身体上的交替状态，在40岁时可能会更敏感、更沉重，恐惧，迷茫，伤感，焦虑等情绪也会更强烈，特别是一碰水时会更容易体会到。

3. 根据心理学的角度来理解，40岁时心理上难以腾出空间，让内心深处的情绪突然涌现，而这些情绪中的一部分可能包括悲伤、痛苦以及失落感，因此 even touching water might affect them to a great extent。

4. 为了让自己减轻心理上的压力，建议40岁的人们尝试通过多种方式来宣泄情绪，除了咨询，还可以采取其他方式，例如锻炼、看书等，以保持有足够的自信和能力，去面对生活中折磨自己的不断打击。

喝很多水皮肤还是干怎么回事

1.皮肤的健康与外界环境和生活习惯密切相关。

喝很多水可以维持身体的正常水分平衡，从而维持皮肤的水油平衡，有利于肌肤抗氧化产生的强效分子，使皮肤更有弹性，从而达到延缓皮肤老化，改善皮肤状况的目的。

2.建议每天多喝6到8杯水，但有时可能会溢出一些，用一层棉巾轻轻擦拭表皮受损的地方可以帮助表皮拥有更好的保湿效果。

3.有些人可能会因为喝过多的水而导致皮肤敏感出现暗沉、湿疹和粉刺等状态，应该根据皮肤状况合理进行饮水量的分配，注意科学、均衡的饮食，平衡皮肤的水油，多补充有益于皮肤健康的营养，如蔬菜、水果和豆制品。

4.如果出现湿疹、粉刺以及皮肤瘙痒症状，应立即向皮肤科医生求助，经过改善饮食和情绪控制后及早治疗，以获得更好的疗效。

皮肤沾水后就开始发痒

1.皮肤沾水后发痒是常见的皮肤现象，也称“水痒症”。

主要原因可能是湿气过多，也可能是皮肤粘膜润湿引起。

2.湿痒可以通过早晚擦药膏、吃药等措施控制，但如果皮肤痒刺痒症状加重或持续，建议去皮肤科诊断查明原因，针对性的治疗。

3.建议多注意皮肤护理，定期使用保湿清洁产品进行清洁保湿，以及多多阳照，这些都对延缓皮肤衰老，调节湿痒产生十分重要。

4.针对皮肤湿痒，加强个人卫生也很关键，要勤洗手，少沾汗脏水，注意身体的保暖，减少被受凉的可能，避免皮肤沾水。