海藻钙和乳钙哪个好， 海藻钙和乳钙比较，海藻钙吸收率比乳钙高，且对身体更有益。

1、海藻钙和乳钙均是提供钙质的补充品，给人们提供钙质支持。

2、海藻钙比乳钙容易被肠胃消化，营养吸收率更高，是更好的钙补充品，乳钙吸收率要低得多。

3、海藻钙的结构更小，它含有70%的结晶纯钙，而乳钙只含有30%的结晶纯钙，因此海藻钙可以更快速的被肠胃吸收利用。

4、海藻钙比乳钙更加安全，海藻钙没有乳钙中所含有的存在潜在的致癌物质，不刺激肠胃，也不会引发过敏。

5、总结来讲，海藻钙更容易被肠胃消化，营养吸收更高，而且没有有毒物质，更安全，所以比起乳钙来讲，海藻钙是更好的钙补充品。

为什么医院不开海藻钙

1.由于海藻钙含有很高的钠量，而以钠为主要成份的物质，如果长期服用，会增加血压，且可能影响患者心脑血管收缩功能，因此对有心脑血管疾病的患者来说，不推荐服用海藻钙。

2.海藻钙也含有大量的碘，按照均衡的标准，每日最多摄入150微克碘，但其实海藻钙中能够提供的碘量就远超过这个数字，过量的碘元素会改变甲状腺功能，会影响免疫功能，同时也会造成不利于身体的其他症状，同样也会影响患有甲状腺疾病的患者。

3.与此海藻钙还含量很高的氟化物，过量的氟化物会影响人体的骨骼发育，而且会使牙齿变脆，导致龋病。

4.还有，海藻钙中含量的重金属也会对人的身体造成不利影响。

5.由于海藻钙经过加工，添加了一些有害物质，而这些物质却可能对人的身体健康有不可逆转的影响，因此医院往往也不建议患者服用海藻钙。

海藻钙为什么医生不让吃

1.海藻钙是一种有机植物矿物质，它含有钙、锌、硒、镁、铜、铁等众多矿物质，而这些矿物质决定了海藻钙的营养价值。

2.尽管海藻钙确实含有大量的钙，但由于它富含铅、汞等等有害的重金属，所以被医生不让吃。

3.如果海藻钙被过度摄入，其有毒的铅和汞等重金属将不必要地累积在肝脏、肾脏和其他脏器中，可能会对健康带来潜在的损害。

4.海藻钙经过过程处理时，容易被染上病菌和微生物，而且质量不同，可能会对我们的健康造成更大的危害。

5.所以，在使用海藻钙的时候，要谨慎、注意剂量，最好也要征询医生的意见，以确保健康。