枸杞泡水多少度的水温，枸杞泡水适宜使用温水，大概80度左右为宜。

1、枸杞是迷思草科中一种俗称的营养植物，具有益目，补血，美容和抗衰老等功效，非常受大众的喜爱。

2、枸杞的温泉泡茶可以滋补和补充水分，但是不能用太大的温度泡。

用凉水泡枸杞可以突出其营养价值，建议泡枸杞时，温度最好是35-40℃，太高的温度会影响其中的营养价值。

3、枸杞泡水最佳温度为35-40℃，尽量不要用太高的温度，这样才能更好地保留枸杞中的营养价值，它也会更加有味。

枸杞能用开水煮吗

1. 是可以的，枸杞放在开水中浸泡10-15分钟，即可入味，这种方式是比较快捷简单的，当然也无太大风味上的影响。

2. 但需要注意的是，枸杞在这种情况下浸泡的时间不能太久，对营养会有一定的流失，所以要把握好时间就可以。

3. 除了用开水煮，也可以用沸水煮，但煮的时间要相应拉长一点，可以是20-25分钟的样子。

4. 枸杞煮的时候要小火，等枸杞变得微软，里面没有坚硬类似的“米粒老外砌”的感觉了，就可以了。

枸杞能用开水泡吗

1、可以，枸杞泡水亦可达到保温、补充水分的目的。

枸杞本身具有温补、养阴滋阴的功效，它泡水后对润肠、壮阳、养血调经有很好的作用。

2、泡枸杞的方法有很多种，比如可以用开水泡枸杞，只需将枸杞洗净，放入温水中浸泡，大概十几分钟，枸杞就可以泡熟，注意，不要放过度，从口感、颜色来判断就行。

3、还有，可以用淡盐水泡枸杞，依据平日饮食情况而定，一碗清水里加入适量的白糖或盐，将枸杞放入，盖上锅盖泡片刻即可。

也可以将枸杞放入无盐熬热两钟后，倒入凉水中沥净。

或者煮水，加入枸杞，煮三分钟后，也可以将枸杞泡熟。

4、以上都是泡枸杞的方法，枸杞有保健作用，所以在日常饮食中，可以将枸杞泡水饮用，但是饮食不宜过多，建议一天只泡枸杞一次，每次10克，过量会耗费体内营养，从而影响身体健康。