什么人不适合吃灵芝粉，小儿及老年人不适合吃灵芝粉。

1、孩子和老人不适合食用灵芝粉。

这是由于灵芝粉中含有的特殊成份，易使身体受到刺激，因此容易导致发 scorbutic、不适甚至发生过敏反应。

2、如果患有免疫系统不完善的疾病患者，比如说患有艾滋病、白血病、贫血症或其他疾病，则不宜食用灵芝粉。

3、如果患有支气管炎、哮喘病或其他呼吸道疾病患者，吃灵芝粉还容易加重症状，因此不建议食用灵芝粉。

4、如果患有高血压、心脏病等疾病，吃灵芝粉可能对身体不利，有可能会使血压升高，因此不宜食用灵芝粉。

5、有着明显病史的病患者，在没有医生指示的情况下都不推荐用灵芝粉来补充营养，以免造成副作用和肝肾功能受损。

灵芝几天喝一次最适合

1. 灵芝一般3-7天喝一次才是最适合的，可根据个人身体状况和该病症的程度而定。

若身体健康，应4天喝一次。

若身体状况不佳则应3天喝一次。

若发病情势很严重，则应更短的时间间隔（比如2天一次或甚至1天）。

2. 需要注意的是在服用灵芝时，如果长期使用一种服用方法，能够坚持一段时间后，可以调整一下时间频率，如4天喝一次可调整为5天一次，以减少服用负担。

3. 一定要尊从医嘱，先要做完相关检查，在收到正确诊断的情况下，根据病情定期检查体内的相关成分，咨询医生并征求专业意见，方可确定采用的方案和服用间隔。

灵芝几天吃一次最好

1. 根据不同的人和病情，推荐的灵芝膳食量和摄取方式也不相同。

一般情况下，建议患者每3天服用1次，每次服用2～4g，可渐渐地增加量，重诊时调整剂量。

2. 在日常饮食中多食用富含微量元素的灵芝，有助于补充必需营养素，以此来改善人体细胞结构，维持机体正常的新陈代谢活动。

3. 灵芝的服用有很多种方法，既可以整株熬煮，也可以切碎研磨成粉末，直接冲服。

也可以对灵芝进行研制制成外用的贴剂块，或可食用的胶囊，茶剂等形式。

4. 专家还提出可以将灵芝作为一种佐料，作为火锅等食物中的调料加入其中，以满足患者的摄取量，但由于灵芝具有温和的药效，要慎重谨慎，适当增量，避免滥用。