女生生理期喝一点冰水可以吗，可以，但是要注意摄入量，多喝水保持水分平衡更好。

冰水是健康饮料，可以滋补体质、杀菌消毒、消暑祛湿，但女性有生理期的话，仍需谨慎喝，因为冰水太凉会影响腹部分泌系统的正常运行，并且凉涩的感觉也容易让你感到脾气暴躁。

有生理期的女性如果喝冰水可能会引起腹痛、头晕、月经量增加，症状特别严重的话会影响到身体健康，因此建议有生理期的女性千万不要喝冰水。

虽然冰水有利有弊，但有生理期的女性最好不要喝冰水，因为可能会引发胃部不适，甚至影响到月经的正常发育，最好用温水取代，来保护身体健康。

女人经常喝冰水会怎么样

喝冰水对女人来说有一定的危害。

它不但可以使你的体温降低，还会对胃产生不良反应，导致食欲减弱，从而影响女性消化系统的健康。

喝冰水对女性的牙齿也是不利的，因为冰冻水会影响牙齿的健康，而且久而久之还会导致牙齿变黄变脆。

而且，喝冷水也会使酶的活性降低，使女性摄取的营养物质变得很少，影响了其健康。

喝冰水可能会导致神经细胞受损，从而使女性出现头疼、失眠和易怒等症状。

女性经常喝冰水可能会对身体健康和牙齿结构造成不利影响，应多喝温水，少喝冰水。

为什么女生不能喝冰水

一些专家指出，女性通常不宜喝太多的冰水，因为它会影响其健康。

这并不是说女生禁止喝冰水，但是应该尽量少喝，因为太多冰水都会给身体带来负面影响。

冰水会使女性的消化功能受到影响。

冰水会使人的消化系统受到应激，引起肠胃不适，如胃痛、腹泻等。

一些轻度的呕吐和心慌也可能出现。

同时，冰水还可能会增加体内水分流失，减少体内水分，易引发贫血等症状。

女性喝太多冰水也可能影响其细胞活力，阻碍营养物质的被吸收利用，从而导致营养失调和营养不良。

太多的冰水还可能会导致月经出血量减少，加重月经周期异常。

由于消化系统的受损，女性喝冰水还会出现痔疮和胃病症状。

女性应尽量避免太多的冰水，也应该养成多喝热水的习惯，以帮助肠道强化免疫力，并保护女性的健康。