牛奶和黄豆在一起吃可以吗，可以，这是一种典型的中国素食主义饮食组合。

当然可以。

虽然牛奶和黄豆不能直接混在一起，但一起吃也可以。

牛奶中含有丰富的脂肪、Proteins、矿物质和维生素，具有营养和药食两用的作用。

黄豆含有糖、淀粉、蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素和矿物质，是营养丰富的食物。

一起吃可以满足身体对多种营养素的不同需要，进而获得更多的营养和营养价值。

牛奶和黄豆不仅可以改善体内的气味，还可以抑制腐败、抗氧化和增强免疫力。

牛奶和黄豆一起吃也有助于减少过敏，调节体内酸碱度，加快体内新陈代谢，促进血液循环，帮助消化，维持正常肠道菌群，控制血糖含量，维持心脏健康，增强内分泌系统的功能，保护眼睛，降低血压等等。

牛奶和黄豆一起吃是有益的，并可以使你受益不浅。

黑豆和牛奶能同吃吗

是的，黑豆和牛奶能同吃。

黑豆有营养价值非常高，富含多种有益的营养素，其中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等。

它的营养成份使它能够改善血液循环，增强自由氢、补充体力以及抗氧化，因而有助于保护身体健康。

黑豆以素食为特色，如果有人试图减少肉类的摄入量，这种豆类食物可以提供营养补充，同时增加饮食欢乐和多样性。

而牛奶也是非常健康的一种食物，富含丰富的营养成分，具有补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等需求的作用，可以有效帮助人体增强免疫力，调节血糖，保护心血管系统，还有助于肌肉发育，提高记忆力和提升元气。

牛奶中含有的尼克酸可以帮助增加谷胱甘肽的含量，从而有助于肝脏和其他器官的正常功能。

所以，黑豆和牛奶可以一起吃。

总的来说，将黑豆和牛奶同时食用是一种很好的选择，可以帮助满足人体对营养的更多需求。

黑豆不能和牛奶一起吃吗

不能！一般而言，大多数豆子（包括黑豆）和牛奶不应一起食用。

牛奶和豆子都有高数量的热量，而且还有一些营养成分可以改变。

例如，豆子含有抗氧化剂，而牛奶含有高含量的蛋白质。

如果食用这两个，可能会导致消化不良或其他腹部问题，甚至有可能影响未来的营养和营养收入。

黑豆含有很多风险性物质，如异黄酮，异壬酸等，这些物质与牛奶中的蛋白质物质发生化学反应，这样会影响黑豆的胃肠道安全性。

还可能会导致消化不良，腹胀，腹痛或其他不适感。

最好避免将黑豆与牛奶混合在一起进食，如果您想要摄取黑豆，请通过其他食物（如坚果，蔬菜，水果）进行搭配，以避免不良反应。