孕十四周就想吃凉凉的东西可以吗，不太建议，冷饮会对胃肠道不友好，最好还是改吃温热饮食。

是的，孕14周的宝宝妈妈完全可以吃凉凉的东西，不过这需要注意以下几点：

最重要的是清洁：

一定要保证食物清洁，不要吃脏不干净的东西，可以先用开水洗涤，煮沸五分钟才吃。

要选择品种：

在选择凉凉的东西要选择清淡、不会刺激胃肠的食物，例如黄瓜、冬瓜、青菜等。

要控制数量：

孕期应尽量减少夜宵，不要过量吃凉凉的东西，一次吃的量最好不要超过自己胃里容纳的数量，以免造成乳酸酸中毒等不良反应。

孕14周胃口还是不好

孕14周的时候，胃口一般还是不是很好。

孕妇整体食欲会降低，比如经常不想吃东西，觉得食物没有味道。

即使有食欲，孕妇可能也会遇到一些消化不良等等，这会让她们拒绝某些食物。

孕妇可能也会受到不同的胃痛和恶心，这些都可能会影响她们的胃口。

孕妇常常伴随经期性的口腔溃疡，这会影响她们的胃口，因为她们担心吃起来可能会很痛。

孕妇的激素和血液流量变化可能会引起口渴、口腔溃疡和食欲不好，都会影响胃口。

虽然胃口可能会不好，但孕妇仍然应在医生的指导下，保证每日营养摄入量，并且必须选择均衡的膳食为自己未来的胎儿营养打下良好的基础。

怀孕17周胃口不好怎么办

怀孕17周的胃口不好，可能孕妈咪身体正经历着变化，一些早期怀孕反应可能给雾妈咪带来各种不适，像胃口不好就是其中之一。

建议雾妈咪结合自身情况，多饮水。

服用有维生素和植物提取的营养补充剂，以保持强健的身体。

孕妈咪可以每天吃清淡的饮食，例如：

细粥，小米粉，稀饭，鸡蛋等，先吃少量，再增加饮食摄入量。

不宜进食辛辣、油腻、质硬的食物，保持胃部温和。

每餐可以多吃一些新鲜水果蔬菜，提供充足的营养供体内所需。

第三，孕期可寻求医疗专业人士的指导与帮助，医生可以根据雾月身体状况给出适宜的治疗方法，为正常生活服务。

应适当加强锻炼，但不宜过于剧烈，例如慢跑、深呼吸或轻微有氧运动等，帮助缓解疲劳增强体质，避免给胎儿带来不良影响。