早上喝豆浆下午喝纯牛奶可以吗，可以，它们有助于提供不同的营养。

答复：

是可以的，正常的早餐应该是综合性的，豆浆是一种优质的蛋白质、维生素和多种营养素的来源，它来源于大豆，含有大量的优质蛋白质和多种维生素，对于有贫血症状和贫血的人，建议每天多喝便可助补血液，它还含有大量的膳食纤维，有助于超氧化物正常消耗，使更有效地减轻细胞氧化损伤，对促进消化和抗疲劳也有良好的作用。

下午喝纯牛奶可以补充更多的优质蛋白、维生素A、维生素D、钙和镁等营养，有助于身体健康，促进骨骼生长和发育，特别是脑细胞和心肌细胞的发育可以受益匪浅，可以让皮肤更加润滑，同时还有调节血压和血脂的作用。

来自早餐豆浆和下午牛奶的综合性营养，可以满足我们体内所需的物质，有助于促进健康，无论身体状况是否不佳，多吃多喝，但均需适量，用量过度也会出现营养过剩，影响到身体健康。

下午喝纯牛奶会胖吗

答案是否定的，喝纯牛奶并不会引起你变胖。

纯牛奶富含营养，它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质，这些都有助于改善免疫力，从而增强身体的健康水平。

纯牛奶中还包含丰富的钙质，钙是一种重要的矿物质，必须通过膳食补充，它可以帮助建立强健的骨骼和牙齿。

纯牛奶是一种营养丰富、低卡的饮料，可以作为下午健康饮料的最佳选择。

它能够满足营养需求，帮助你维持完美的体型，而不会让你变得更胖。

纯牛奶可以增肥吗

纯牛奶是一种营养丰富，可以帮助身体增肥的食物。

因为纯牛奶中含有有效的饱和脂肪酸，高质量的蛋白质，多种维生素和矿物质。

它可以帮助人体生产足够的能量，改善细胞的新陈代谢，进而促进体内脂肪的积聚。

因为纯牛奶中含有较高的热量，正常的饮用一天可以帮助您轻松摄入大量热量，以增加您的体重。

纯牛奶可以帮助增肥，但是并不是真正的增肥神器。

建议您搭配正常的运动，注意饮食，以及保持健康的生活习惯来达到更理想的增肥效果。