山药跟大米一起煮饭可以吗，可以，尝试一下！

可以！山药跟大米可以一起煮饭。

山药是一种营养丰富的食材，它有利于改善血液循环和活血化瘀，消除疲劳，具有温中健脾，补血生津的功效，常和大米一起煮粥或煮饭食用，可以增加营养，补充人体所需的营养物质和水分，也可以提高食欲和体力。

煮米饭可以放山药吗

可以，将山药洗净，去皮去根，切成薄片，和煮米饭一起加水煮，煮到粥稠吃口就可以了。

根据自己的口味可以加入适量的分糖或盐，也可以放少许的葱、姜一起煮，口感更好。

煮米饭加山药有补肾壮阳功效，也常常作为治疗虚弱体质的食疗菜，例如虚弱体质的老人，也可以定期尝试做一些米饭加山药的饭菜，有助于改善身体健康。

山药可以放在饭里煮吗

可以的，山药是一种常见的饮食，可以加入饭菜中烹饪，也可以单独煮熟，食用时可以放入调料，口感更加鲜美。

总的来说，山药对身体有益，可以放在饭里煮食用。