来姨妈期间只吃水果可以吗，可以，水果富含营养，能补充身体所需的维生素，有助于提升免疫力。

可以，只吃水果是可行的，但要确保你每天摄入足够的营养，比如维生素A、C和维生素E，以及钙，铁和镁。

此外，水果带有天然糖，因此每天都要控制糖摄入量，并要确保选择水果时注意转换，比如有些水果中含有的糖比其他水果高，以免血糖上升到不良水平。

月经期间可不可以吃水果

答案是肯定的，因为水果对月经期间的女性是有益的。

水果可以帮助改善宿便和消化道疾病，减少月经期间的腹泻和便秘，并改善疲惫现象，从而改善女性的身心健康。

水果还富含维生素和其他多种营养素，帮助调节荷尔蒙，使女性月经期间更易忍受。

因此，无论是月经期间还是其他时候，女性都应该多吃水果。

大姨妈忌口15种水果

大姨妈忌口的水果有：

柠檬、橘子、柑橘类、芒果、橙子、荔枝、李子、葡萄、枇杷、桃子、樱桃、青梅、杨桃、桑葚以及金橘。

以上这15种水果都是大姨妈请求避开的，可能带来的胃涨痛、恶心等不良反应。