18岁少女吃西洋参可以吗，18岁少女吃西洋参没有大问题，但应警惕其神经衰弱、气候变化等身体不适的可能。

1、18岁以下的女孩子要慎用西洋参或量口小，因为西洋参中多含有蛋白质、多糖类、多种氨基酸和多种矿物质，它对肠胃有一定的刺激作用，如果食用量过重的话完全可能会对健康不好。

2、青春期的青少年乃至少女的消化系统都比较脆弱，机体抵抗力也不太足，若是服用一些补品剂量过大，虫草类和诸如西洋参之类补品的摄入量可能会增加这些比较容易受其影响的人的消化疾病，造成赘物的堆积，从而引起不同症状的某些可能性亦颇大。

3、因此，一般推荐18岁以下的少女应谨慎服用西洋参、地黄等补药，以保护肠胃健康，谨遵行为“小量细加服用”的原则，定期及时的检查身体健康。

八十岁老人怎样吃西洋参

1.八十高龄的老人可以每日一次，每次2-4公克，切未食用2-3次，每次该药材自行处理，以粉末方式拌和在食物中食用。

2.另外可以使用西洋参作药材入药，或者洗净炒熟拌入绿色蔬菜中。

3.也可以取50克西洋参炒熟，加少许香油、酱油、味精等调味料，再放入一碗米饭所调制成猪肝米饭。

4.烹煮方法尽量采用蒸煮、炖汤、拌抓之类轻烹易消化的功法，以减轻老人消化负担。

5.还可以汤药同用，将西洋参与阿胶，白术等煮入炖汤中食用。

四五十岁的女人每天喝西洋参好吗

1. 年龄较大的女性每日饮用西洋参饮料的营养和对健康的益处是一个值得探讨的话题。

多数研究显示，摄入大量的西洋参产品可以起到以下作用：

2. 西洋参可以补充人体所需的多种矿物质和维生素，因而有助于增强免疫系统、滋养肝脏并减少脂肪积累，使体重下降。

3. 西洋参也具有抗老化、抗氧化和抗肿瘤作用，因此可以有助减少各种慢性疾病的发生，并有助于四五十岁以上女性延缓衰老。

4. 西洋参还具有降血压和预防心血管疾病的功效，且易于消化吸收，对身体有很大的裨益，可以改善四五十岁以上女性的身体健康状况。

5. 尽管如此，摄入西洋参饮料也有可能造成不良反应，因此，四五十岁的女性最好在饮用前先询问医生的意见，达到最佳的营养及健康平衡。