早上吃苹果然后吃橙子可以吗，没问题，可以吃苹果和橙子。

当然可以！早上吃不同类型的水果，有助于均衡膳食，而且也很好看。

苹果和橙子都是富含维生素的水果，吃这样的搭配也可以提供多样的营养，帮助调节身体的免疫能力。

吃苹果和橙子能够补充维生素A，有助于提高视力、减少眼球受伤的几率，让眼睛保持繁荣发育。

另外，它们富含大量维生素C，有助于抵抗细菌感染，改善免疫系统，保持身体健康。

此外，苹果和橙子都有很高的抗氧化性，可以阻止自由基对人体产生的危害，可以延缓衰老过程，延长寿命。

这两种水果的热量也都不高，对减肥者特别友好，可以做一个健康的早餐或者加餐。

因此，可以说，早上吃苹果然后吃橙子是一个非常好的选择，它可以改善免疫力，补充营养，是保持健康身体和改善抵抗力的有效办法。

晚上吃苹果好吗会胖吗

晚上吃苹果可以，但是要遵循一些注意事项，具体来说就是要注意食用量、选择优质食材和妥善保存。

晚上吃苹果的健康好处是多方面的，可以补充维生素和矿物质，强健肌肤，帮助消化和预防一些慢性疾病。

另外，因为苹果含有膳食纤维，它能够帮助我们保持有效的消化，保持身体健康。

但是我们不能吃太多，因为苹果也含有许多糖分，如果没有正确控制，容易导致体重增加。

所以，如果我们晚上吃苹果，最好控制量，一般未成年人每天吃一至两个，成年人每天吃一个即可。

综上所述，合理进食苹果是很好的，但我们要注意不要过量，过量摄入易使体重发生变化，甚至会出现肥胖的问题。

所以，晚上吃苹果可以，但是要注意控制量，以防体重增加。

晚上六点吃苹果会胖吗

不会胖。

这取决于你如何吃苹果——食用量超出正常摄入量是会出现健康问题的。

当然，一般来说，要不吃晚饭，吃苹果也不会胖，因为它的卡路里较低，且容易消化，可以让人感觉饱腹。

但如果你把吃苹果用作替代晚餐，再加调料或添加酱汁，那确实会让你胖。

吃苹果在胖瘦问题上既有好处，也有坏处。

它可以让你感觉有安全感和舒适感，但可能会影响人们正常摄取营养的习惯，导致摄入不平衡。

此外，吃苹果后，身体毒素的排出也会受限，会增加腹部的脂肪，从而加重体重。

因此，总而言之，在苹果作为晚餐时，也要养成每餐摄取均衡营养的习惯，切忌暴食，以免影响到健康。