怀孕吃不下饭只能吃藕粉可以吗，孕妇可以适当吃藕粉，但应适当控制用量，以免影响孕期营养状况。

1、怀孕吃不下饭，只能吃藕粉可以吗？根据专家们的认识，怀孕期间出现不想吃东西的情况是很常见的，但是也不利于怀孕期间的健康状况，因此在不想吃大餐的时候最好不要只吃藕粉，而是可以去吃些水果以及拌着吃的健康小食品，比如素三明治，玉米糊，豆浆以及蛋羹等。

2、吃藕粉也要控制量，因为藕粉有淀粉，淀粉会吸收水，如果一次性吃太多 就会影响消化，建议每次吃一两勺，煮的时候加入蔬菜和肉丝，这样可以增加营养，而且容易消化。

3、怀孕期间的膳食要注意均衡，除了蔬菜以外要同时补充蛋白质、奶制品等营养丰富的食物，同时还要补充其他维生素，比如叶酸、铁等，这样可以维持身体和胎儿的健康成长。

孕妇能吃藕粉吗前三个月

1. 孕妇可以吃藕粉，但在怀孕前三个月中需要注意一些事项，比如：

（1）选择新鲜的藕粉，保证营养成分。

（2）煮藕粉的水要烧开，以防止病菌的滋生。

（3）不要吃历久不新的藕粉，以免因营养降低而影响胎儿健康。

（4）经常清洗容器、器皿一定要及时清洗，以免残留污染物。

2. 在怀孕前三个月，孕妇应合理安排膳食，少吃藕粉，避免食物中添加太多的油、盐等调味品，多饮绿茶和果汁，还要坚持体育锻炼，保持良好的精神状态。

3. 孕妇可以经常观察、记录自身生理指标，以便及时发现可能的不适，及时就医，将可能影响孕妇及胎儿健康的食物，如藕粉等，排除在外。

为什么藕粉不建议孕妇吃

1、孕妇有可能患上“藕粉过敏”症，而这种过敏可能会对婴儿造成危害。

2、有研究表明，藕粉过度摄入会对脊椎发育造成影响，因此建议孕妈妈们不要大量食用藕粉。

3、藕粉含有大量的碳水化合物，可以引起孕妈的体重增加，可能会影响分娩。

4、藕粉含有碱性物质较多，可以影响人体内酸碱平衡，如果孕妇过多的食用藕粉，有可能对胎儿的生长有不良影响。

5、如果孕妈食用藕粉后，会出现口腔溃疡、腹泻、大量口腔潴留等症状，极有可能是藕粉过敏，为了自身及宝宝的健康，孕妇最好不要食用藕粉。