新鲜秋葵泡水喝可以吗，可以，秋葵具有丰富的营养，可以在水中浸泡一段时间后食用，其中有很多维生素和矿物质，对健康有很多益处。

是的，可以的！秋葵泡水是一种既健康又美味的饮料，你可以参考以下几个步骤来制作。

首先，将秋葵洗净，去掉瓣和籽，然后切丁。

把切好的秋葵放入锅中加入2杯水，用中火煮3分钟后放入2勺糖，再煮1分钟即可。

将其取出放入杯中，加入适量冰块，搅拌均匀即可。

秋葵泡水既可以单独食用，也可以加入汁水或其他小吃一起享用。

干秋葵的功效与作用

干秋葵有解毒、驱虫、止血、消肿、抗菌和抗炎等功效，可以有效改善皮肤问题，治疗各种病症，包括肺炎、中耳炎、上呼吸道炎症、胃肠溃疡、口腔溃疡、寻常性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹和疖虫等疾病。

此外，它还可以帮助改善高血压、冠心病等心血管疾病，甚至预防肝癌等癌症的发生。

它还可以抑制外源性致癌物质形成，从而延缓肝脏致癌进程和减轻药物副作用。

秋葵的八大功效

秋葵有不少功效，包括：

1. 抗癌功效：

秋葵中的营养素可阻断癌症致癌物质的吸收和流失，有效抗癌。

2. 有助于排毒：

秋葵中富含的抗氧化剂可有效清除自由基，帮助身体排毒。

3. 降压功效：

秋葵中含有极高的钾元素，可以缓解血压高的症状。

4. 保护肝脏：

秋葵中有维生素B、蛋白质以及膳食纤维，有助于保护肝脏功能。

5. 改善血液循环：

秋葵中的铁元素可以帮助改善血液循环，促进心血管功能的健康。

6. 热量减法：

秋葵中的可溶性膳食纤维有助于抑制饮食中摄入过多的热量，从而达到减肥的效果。

7. 增加钙质：

秋葵中的维生素K和钙质有助于提高钙的吸收率，维持骨骼的健康。

8. 增强抵抗力：

秋葵中含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，增强抵抗力。