肥胖的人辟谷可以吗，可以，但最好在导师指导下进行药物改善。

肥胖的人可以尝试辟谷，但这不一定能取得成功。

辟谷指的是不吃任何食物，只喝水和草药浓汤，禁止任何其他的食物。

辟谷有助于减少体重，但前提是肥胖的人必须坚持这一行为。

因为肥胖者肠胃容易受损，所以这一行为可能对肥胖者的健康造成不利影响。

食物是补充人体能量的主要来源，如果完全不吃东西，你的身体会受到可怕的伤害。

此外，很多人在辟谷期间可能会出现贫血，性欲低落和多种精神问题。

因此，对于肥胖者来说，在辟谷前应该全面了解自己的身体情况，并根据病情和医生的指导全面进行调整。

辟谷减肥能瘦多少斤

辟谷减肥能够根据个人情况而有所不同，每个人的减肥效果也是不一样的。

但是只要坚持下去，一般都会达到减肥的目的。

通常来说，辟谷减肥一般会瘦5-10斤，但是有的人瘦得更多，甚至可以瘦20-30斤。

当然，也有很多人不会有太大的瘦身效果。

说到辟谷减肥，绝对不要乱搞，要记住低碳水、低脂肪、低热量的减肥原则，多吃蔬菜水果，少吃肉类，并适当加入运动，不断控制饮食，坚持每天运动，可以达到180斤以上的减肥效果。

辟谷减肥需要坚持下去，要严格控制饮食，把手中的食物精心分配，以便紧紧抓住ap脂肪的目标，在不虚弱体力的前提下，极大减少脂肪的同时，也能缩短减肥的时间。

辟谷七天只喝水能瘦几斤

辟谷七天只喝水并不能让你瘦几斤，需要根据自身的身体情况和不同的生活习惯来进行总结。

首先，在减肥辟谷期间，要坚持每日足量的运动，尤其是有氧运动，能帮助你促进新陈代谢，更好地燃烧脂肪，减肥效果更加明显，辟谷七天只喝水也需要增加运动量，同时保证有足够的睡眠，以保证更好的新陈代谢体系，使脂肪燃烧更加高效。

其次，辟谷期间要注意控制饮食，多吃水果和蔬菜，避免一次性摄入过多的能量，尽量不要摄入油炸、烘烤等高热量食物，减少盐和糖的摄入，以保证更好的减肥效果，但另外要尽量避免缺乏营养，注意营养均衡，选择更多的高营养食物。

最后，水是最重要的消耗热量材料，在辟谷减肥期间尽可能的多喝水，以更好的排毒，增加机体新陈代谢活性，达到更快的减肥效果。

总的来说，辟谷减肥期间学会科学的管理营养，营造健康的生活习惯，坚持运动，合理均衡饮食热量，喝够水，减肥可以获得更好的效果，一般来说7天只喝水减肥不会下降太多斤，但可以促使新陈代谢获得较大的改善，更佳的减肥效果也可以经过更长时间的减肥体验来呈现。