冬虫夏草沏水喝可以吗，可以，可以舒缓肝肾功能，促进新陈代谢，调节肠胃功能，提高机体免疫力。

冬虫夏草沏水喝当然是可以的，这是很多中医师给病人的建议。

熟悉中医的人都知道，冬虫夏草是中医治疗和亚健康保健的主要药材，它们具有良好的滋补作用。

由于冬虫夏草富含氨基酸、维生素、微量元素、植物性活性物质等，因此饮用冬虫夏草沏水，可补肾益气、补血安神，增强免疫力，润肺止咳，清热祛痰，解表清热，效果显著。

冬虫夏草沏水饮用需要注意，一般用10克冬虫夏草放入杯中，加入适量的开水，浸泡10分钟左右，最后取出冬虫夏草，饮用就可以了。

冬虫夏草配什么泡水最好

冬虫夏草被称为「万金油」，它是一种常见的中草药，并且味道稍淡、质地细腻。

在泡水之前，首先要调味，把冬虫夏草放入湿布袋内，放入料酒、红糖、生姜、葱段，拧紧布袋，放入汤锅中，注入温水，开小火煮。

一旦汤的味道变得浓稠，冬虫夏草就煮好了。

把冬虫夏草取出，放进茶壶，慢慢倒入温水，把冬虫夏草泡好，停止待机一会，等它泡足水分再喝。

既能体验到它的温润，又能减轻肝肾疲劳。

虫草连续吃还是几天吃一次

关于虫草的服用方式，建议最好采用间歇服用的方法。

几天一次的服用，如连续吃7-10天，然后停3-4天，再继续服用7-10天，可以控制体内虫草素的含量，容易达到最佳的效果。

虫草以服用量约为大人3-9克来计算，一般建议坚持3个月左右，然后停止3-4个月，再重新服用。

另外，建议每次服用量以身体可承受的为限，不宜超过规定的服用量。

虫草一般服用前应软化处理，可以炒煮或用沸水煮沸，使其变成软质，容易服用，更容易被人体吸收。