有糖尿病经常跑步可以吗，是的，有计划地跑步可以帮助控制病症并增强身体健康。

对于有糖尿病的人，跑步是一种安全、有益的运动，有助于控制血糖，并帮助调节体重和血压。

但是，当患有糖尿病的人开始跑步前，一定要先咨询医生。

医生应知道您的病史，可以在您跑步前推荐一种合适的运动强度。

当你开始跑步时，建议你每次慢跑30分钟，加慢跑步的空间会随着时间的推移而增加，但一定要在您与医生讨论过之后再考虑。

糖尿病患者还可以考虑其他运动，例如步行、游泳，也可以加入一些低强度的锻炼，如健美操、健身房。

但最重要的是，要咨询医生，一定要根据自己的健康情况进行运动，不要超过自己的能力范围，这样才能取得最佳效果。

糖尿病能治好吗

糖尿病是一种常见的慢性疾病，是指血糖水平长期处于高于正常水平的状态。

糖尿病本身不能完全治愈，但能控制血糖水平、延缓病情发展，减轻患者的病情，使患者的身体状况维持在一个较好的状态。

因此，患糖尿病的患者往往需要采取复杂而持续的治疗手段，包括膳食平衡、剂量控制、体育锻炼等，来控制血糖水平和伴随而发病情变化，延缓糖尿病发展，减轻患者的病情，使患者的身体状况维持在一个较好的状态。

糖尿病可以有效控制，而不是完全治愈，所以要求患者仔细遵守各项用药和保持良好的生活习惯，及时到正规有资质的医疗机构进行检查和治疗。

每天7公里把糖尿病跑没了

预防糖尿病就要从保持良好的运动习惯开始，每天跑步7公里可以使身体更加健康，同时能够有效的抗击糖尿病。

跑步可以加快血液循环，促进体内糖分的新陈代谢，有助于降低血糖。

每次跑步都需要坚持，最好一次性跑完7公里，或者每次跑2-3公里，分两次以上好达到一天7公里的总量。

多运动多活动可以使人的心情更加轻松，大脑中的激素会升高，有助于保持肝脏的健康，从而有效的抑制糖尿病的发生。

所以，每天跑7公里可以把糖尿病跑没，把自己的身体健康带回家！