腰部骨折后偶尔抬重物可以吗，不建议。骨折后伤口有可能复发，应避免抬重物。

恢复期之初可以抬重物，但要结合具体个人情况。

一般情况下，患者可以尝试轻轻地抬起5-10磅的物品。

但是，应首先咨询医生，以根据患者的具体情况来发布抬重物的安全准则，避免发生骨折移位或再骨折的情况。

当患者的恢复期接近结束，并且患者感觉他的腰部功能恢复，医生拥有权利开始增加抬重物的重量，以逐渐恢复或满足患者的需求。

此外，患者还需要确保良好的姿势，以减轻腰部压力，并在抬重物时考虑分两手进行抬重。

抬了重物腰疼不能弯腰疼

当你抬起重物后，可能会出现腰部疼痛的现象。

一般来讲，发生腰部疼痛这一情况的原因是你的腰部没有锻炼足够，抬重物带来的力量太大而使其受伤等原因。

要想改善腰部疼痛，首先要做的就是尽量避免久站久坐，尤其是经常弯腰。

运动疗法是有效缓解腰痛的另一种方法，可以做简单的腰部活动来慢慢强健腰部，如站直双臂前伸、后收、拉大力筋、腹式呼吸等做力量习练。

此外，也可以在病情发作的时候定期进行理疗。

此外，佩戴牵引带或是照腰护腰也可以很好的舒缓腰部疼痛，而且这也是现代医学的建议方法之一。

腰疼能走但不能弯腰

我最近腰疼，疼痛随着时间的推移越来越厉害，甚至走路也疼得厉害，但就算疼痛得很厉害，我还是可以勉强走路，但是却不能弯腰。

所以在我日常的生活中，我几乎要走楼梯，拿起东西都要仰着背来拿，不能像正常人一样轻松的弯腰去捡一些琐碎的东西，甚至我洗澡的时候都不能一般轻松的缠住腰带，而要捏着腰带一头一头慢慢的缠紧，这种痛是让人无比郁闷的，虽然我可以勉强走路，可是我还是希望能够治好腰疼，以正常人一样轻松的弯腰、走路，这样的日子才能有收获，不让自己吃太多苦头，困扰着自己。