宝宝鸡蛋吃过量了可以吗，宝宝吃过量的鸡蛋可能会对健康产生负面影响，包括增加肝肾负担，引起消化不良、腹胀、恶心等不适症状，以及可能引起鸡蛋过敏。因此，应该尽量避免让宝宝过量食用鸡蛋。

宝宝食用鸡蛋的数量应该是适量的，过量食用可能会对宝宝的健康产生负面影响。

根据世界卫生组织的建议，1岁以下的婴儿不应食用鸡蛋，1-3岁的儿童每天不宜超过1个鸡蛋，3岁以上的儿童每天不宜超过2个鸡蛋。

此外，鸡蛋应当煮熟煮透，以避免食品中存在的病原微生物对儿童的健康产生影响。

如果宝宝不小心食用过量的鸡蛋，可能会引起消化不良、腹泻等不适症状。

严重的话可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。

如果宝宝食用过量的鸡蛋导致不适症状，建议及时就医治疗。

鸡蛋为什么不能多吃

适量的鸡蛋是营养均衡的一部分，但是过量的鸡蛋摄入可能会对身体健康产生负面影响。

一方面，鸡蛋是高蛋白食品，如果摄入过量，可能会增加肝肾负担，导致消化不良、腹胀、恶心等不适症状。

此外，鸡蛋黄中的胆固醇含量也比较高，长期过量摄入可能会导致血脂异常、动脉硬化等健康问题。

另一方面，过量食用鸡蛋可能会引起鸡蛋过敏。

鸡蛋过敏是一种常见的食物过敏症状，会引起皮肤瘙痒、荨麻疹、呼吸急促等症状。

如果宝宝有食物过敏史，应该特别注意鸡蛋的食用量。

因此，建议适量食用鸡蛋，按照世界卫生组织的建议，成年人每天食用1-2个鸡蛋是比较适宜的。

对于婴幼儿和儿童，鸡蛋的食用量应该更为谨慎。

鸡蛋不能多吃是谣言

说鸡蛋不能多吃是谣言是不准确的，因为食用鸡蛋的多少需要根据个体情况、健康状况、年龄、生活方式、饮食习惯等因素进行综合评估。

鸡蛋是一种营养丰富、易消化、易吸收的食品，富含优质蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养物质，适量食用对身体健康非常有益。

根据世界卫生组织的建议，成年人每天食用1-2个鸡蛋是适宜的。

然而，如果摄入过量的鸡蛋，可能会增加肝肾负担，导致消化不良、腹胀、恶心等不适症状。

同时，鸡蛋黄中的胆固醇含量也比较高，长期过量摄入可能会导致血脂异常、动脉硬化等健康问题。

此外，对于存在鸡蛋过敏的人群，鸡蛋摄入过量也可能引起过敏反应。

因此，我们可以说过量食用鸡蛋并不适宜，建议适量食用，但是不能一概而论地说鸡蛋不能多吃是谣言。

在选择饮食时，需要根据自身情况、健康状况和营养需求进行综合考虑和平衡。